» Скачать бесплатно книгу Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика




Искать книгу Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика на литрес

Искать книгу Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика на литрес




До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.

Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Информация о книге:
Автор: Грилли Пол
Язык: русский
Издательство: СПб.: Вектор
Жанр: Здоровый образ жизни, Здоровье
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 20 мб

Скачать Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика




Уважаемые пользователи и гости сайта. Мы не можем проверять все ссылки на работоспособность, поэтому к вам убедтельная просьба писать в коментариях если файла не оказалось на каком либо файлообменнике. Обязательно исправим. Также можете оставлять ваши замечания и пожелания. Всем приятного чтения.
Реклама в коментариях удаляется без предупреждения!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Волгоград © 2018 Хостинг от uCoz